DocNet News im Überblick
Sonnenbaden kann gegen Neurodermitis und Schuppenflechte helfen
Chronische Hauterkrankungen sind für Betroffene körperlich und psychisch belastend. Die Haut juckt nicht nur unangenehm - viele wagen sich mit geröteten oder schuppigen Stellen kaum in die Öffentlichkeit. Doch Luft und Sonne können Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis lindern, sagt Professor Thomas Bieber, Leiter der Hautklinik in Bonn. ©ddp
Süchtig nach Schmerzmitteln
Viele Schmerzmittel sind so verträglich, dass sie häufiger verabreicht werden können. Doch die regelmäßige Einnahme von Medikamenten gegen Kopfschmerzen kann auch süchtig machen. "Wer sich einen Vorrat an Tabletten anlegt, zeigt Anzeichen von Suchtverhalten", warnt der Berliner Arzt und Schmerzexperte Jan-Peter Jansen. ©ddp
Schulessen und Fastfood
Nicht nur Berufstätige essen häufig unterwegs. Schon die Jüngsten sind meist darauf angewiesen, was Kita- oder Schulköche zaubern. Mit dem ersten Taschengeld steigt die Versuchung, in Fastfood-Restaurants und an Pommesbuden vorbeizuschauen. ©ddp
Buchtipp: "Beckenboden. Wie Sie den Alltag zum Training nutzen"
Die Muskulatur des Beckenbodens ist die Verbindung zwischen den Beinen und dem Oberkörper. Diese Muskeln nehmen daher eine Schlüsselposition für die gesamte Körperhaltung und eine harmonische Bewegungskoordination ein. Wie sich der Beckenboden bei ganz alltäglichen Bewegungen trainieren lässt, erklärt die Heilpraktikerin und Therapeutin Irene Lang-Reeves in ihrem neuen Ratgeber "Beckenboden". ©ddp
Abwechslung beim Joggen und Wandern
Sie sehen aus wie Spielplätze für Erwachsene. Hier und da sieht man die Stationen der "Trimm-Dich-Pfade" noch beim Spazierengehen oder Wandern: Stangen für Klimmzüge zum Beispiel oder Baumstümpfe zum Drüberhüpfen. Doch was in den 70er-Jahren vom Deutschen Sportbund entwickelt wurde, ist inzwischen von Modesportarten wie Nordic Walking oder Inline Skaten fast verdrängt worden. ©ddp